https://clck.ru/UZr4m — РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на лекцию-практикум Екатерины Федоровой «Даосские секреты оздоровления и омоложения»! Получите ключ к активному долголетию без таблеток! СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ С НОГ| Йога для расслабления| Йога дома https://clck.ru/JrDsN — получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой
Метка: расслабление мышц
Йога комплекс: медитация и позы стоя — часть 1. [Фитнес Подруга]
Йога – это широкое учение, которое пришло к нам из Древней Индии. Йога включает в себя духовные, психические и физические практики. Самое популярное направление в мире – хатха-йога. Это универсальная практика, которую отлично можно вписать в трудовые будни. Хатха-йога развивает гибкость и поддерживает здоровье суставов. Весь комплекс состоит из асан,