Онлайн школа йоги. Занятия йогой онлайн. Брамари.
Здравствуете дорогие друзья. Я рад приветствовать вас на YouTube канале онлайн школы йоги «Брамари».
Меня зовут Сергей Неверов. Я преподаватель йоги с многолетним опытом, автор нескольких обучающих программ на этом сайте, а также соавтор курса по подготовке преподавателей йоги. Одновременно с этим
Отличная йога для начала хорошего дня! Эту практику сможет выполнить каждый, даже совсем начинающий. Если Вы почувствовали боль входе практики, нужно прекратить занятие. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
Йога для начинающих: https://www.youtube.com/watch?v=SvlfUTCPB_Q&t=1s
Разминка перед йогой: https://www.youtube.com/watch?v=G4IBJYFTn0o&t=1s