Всем привет!
Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом — лайк и подписка на канал. Любовь Кузьмина в Instagram: https://www.instagram.com/lubayoga/
Сегодня мы с вами сделаем йога разминка на 15 минут. Этот короткий комплекс зарядит вас энергией на весь день. Подходит для начинающих и продолжающих практиков в йоге.
Если у вас останутся
Yoga – асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом.
Андрей Ус – элит-тренер по йоге World Class Жуковка. Выпускник Института физической культуры и спорта Уральского университета и Института йоги Рамамани Аенгар Пуна (Индия).
Instagram — https://www.instagram.com/andreyus108/
Yoga – асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом.
Андрей Ус – элит-тренер по йоге World Class Жуковка. Выпускник Института физической культуры и спорта Уральского университета и Института йоги Рамамани Аенгар Пуна (Индия).
Instagram — https://www.instagram.com/andreyus108/
Предложения
Мейл: tanialav2903@gmail.com
Инстаграм: www.instagram.com/tatsiana_lavv
Телеграм: @Tatsiana_Lav
Источник
Тренировка подготовлена и проведена при поддержке бренда йогуртов TEOS https://www.savushkin.by/brendy/teos/
Высокобелковый йогурт TEOS содержит в два раза больше белка
Высокобелковый йогурт TEOS — 100% натуральный йогурт
Высокобелковый йогурт TEOS — идеальный здоровый полноценный перекус и на работе, и дома
Натуральный йогурт TEOS — это вкусная,
YOGA — асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом.
Александр Кривенцов https://www.instagram.com/kriventsov.yoga/ — персональный тренер по йоге World Class Каширский. Выпускник федерации «Йога-практика» и московской школы йоги «Пранаяма».
Расписание онлайн-тренировок
ОТКРЫВАЙТЕ МИР путешествуя и практикуя йогу вместе с опытным практиком Хатха и Раджа йоги. Авторское направление Хатха Йога Чакра Садхана.
Кто проводит: Александр Таишев
Практикует йогу более 25 лет
Преподает йогу 20 лет
Александр Таишев (Шамбо) — основатель йога-студии «ЧАКРА» на Чистых прудах.
Один из ведущих специалистов по хатха-йоге