Новичок вы или опытный практик, эти 5 способов помогут поднять вашу йога практику на новый уровень. Открыть горизонты и расширить возможности вашего тела. Йога это не только асаны, экспериментируйте, вдохновляйтесь и не воспринимайте свою практику слишком серьезно.
Канал Николая:
https://www.youtube.com/channel/UCrfZ0bQrLaUlGFMgDhBuAbA
Мое