Два варианта исполнения популярного комплекса И Цзинь Цзин ? в традиции Даоинь и Шаолиньский вариант ?
Сравниваем упражнения, выбираем наиболее подходящие именно для вас варианты, миксуем, наслаждаемся процессом ?
5:20 1) Вэйто приподносит палицу
11:15 2) Поменять звезду в созвездии
14:44 3) Волочить за хвост 9 коров
20:07 4) Выпустить когти, расправить
Школа Цигун Онлайн, полный курс: https://qigongonline.ru
Добро пожаловать на канал Школа цигун онлайн. Здесь мы публикуем видео про цигун и туйшоу, и если вы интересуетесь этими практиками, то наверняка найдете те видео, которые могут быть интересны вам. На канале уже есть много практических видео, просматривая которые можно начать практиковать упражнения
Это цикл из 12 последовательных уроков цигун. Каждый наш урок прорабатывает определенные навыки и развивает различные качества у человека.
Школа Цигун Онлайн, полный курс: https://qigongonline.ru
ШАГ ЛАСТОЧКИ
Шестое упражнение похоже на пятое. Здесь тоже используются горизонтальные круги, но наматывание идёт в другую сторону.
Горизонтальный круг
Упр 10 жезл Чэнь тайцзи. цигун. ушу. qigong taijiquan
http://www.wushu-master.ru
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун в Москве
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
FACEBOOK https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/
Упр 9 жезл Чэнь тайцзи. цигун. ушу. qigong taijiquan
Упр 10 жезл Чэнь тайцзи. цигун. ушу. qigong taijiquan
http://www.wushu-master.ru
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун в Москве
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
FACEBOOK https://www.facebook.com/taijiguanchen/
Упр 8 Цигун Чэнь тайцзицюань. Жезл тайцзи.
http://www.wushu-master.ru
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун в Москве
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
FACEBOOK https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/
Цигун. Жезл Чэнь тайцзицюань. Упр 7
http://www.wushu-master.ru
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун в Москве
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
FACEBOOK https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/