✔ Заказать программу — https://www.instagram.com/slimflexi.
———————————————————————
Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы.
В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уровня сложности. Легкий, средний и высокий. Рекомендовано поочередно пройти все
Метка: Катерина Буйда
Сукхасана | Удобная поза | Йога для начинающих
✔ Бесплатная подписка на канал — http://katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Польза:
— укрепляет спину;
— расслабляет мышцы ног;
— раскрывает тазобедренные суставы;
— нормализует гормональный фон;
— убирает напряжение нервной системы;
— подготавливает к родам;
— снимает нервозность.
FIT☼YOGA мама и малыш | Комплекс упражнений 1
✔ Бесплатная подписка на канал — http://katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Данный комплекс упражнений для ног и ягодиц можно использовать для тренировки вместе с ребенком в домашних условиях.
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — https://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram — https://www.instagram.com/katerinabuida
Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех | Йога для начинающих
Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности — http://katerinabuida.com/4584-2/
► Футболки #YOGAMIX — http://yogamix.shopicheck.com
———————————————————————
В #YOGAMIX входит:
— классические асаны;
— динамическая йога;
— силовая йога;
Йога дома | Утренний комплекс "Доброе утро!" (Часть 1)
Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц — http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram — http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook — https://www.facebook.com/katerinabuida
BIKINI YOGA | Йога для начинающих для коррекции фигуры (Часть 3)
Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности — http://katerinabuida.com/4584-2/
► Результаты учениц — http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
Цель BIKINI YOGA — добиться коррекции фигуры, чтобы улучшилась осанка, раскрылись плечи,
BIKINI YOGA | Йога для начинающих для коррекции фигуры (Часть 2)
Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности — http://katerinabuida.com/4584-2/
► Результаты учениц — http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
Цель BIKINI YOGA — добиться коррекции фигуры, чтобы улучшилась осанка, раскрылись плечи,