Многие люди просто мечтают иметь пару дополнительных часов в сутках, чтобы успевать делать больше. Но мало кто задается вопросом, что бы случилось, если бы каждую ночь мы спали на пару часов меньше?
Безусловно, многое зависит от вашей индивидуальной потребности во сне. А именно, сколько вашему организму необходимо времени, чтобы полностью отдохнуть
Метка: стресс
Опять облом – как преодолеть фрустрацию | DeeaFilm
На протяжении всей своей жизни мы сталкиваемся с большим количеством проблем и неудач. Снова и снова мы терпим фиаско, и каждый раз виним себя за неудачи или восклицаем в небо «ЗА ЧТО?», пока не превращаемся в сгусток апатии, лишенный мотивации что-либо делать. В народе такое состояние называется обломом. А в психологии – фрустрацией. Как с ней справиться?
В чём смысл жизни? | DeeaFilm
В чем смысл жизни? Это вопрос тревожит нас с начала времен, и сегодня мы рассмотрим, что на самом деле означает цель с психологической точки зрения, а также предложим несколько советов, как найти вашу собственную цель.
Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci
https://www.facebook.com/deeafilm/
https://www.instagram.com/deeafilm.studio/
Как пережить психологическую травму? | DeeaFilm
Ключевой характеристикой хорошей жизни является способность смотреть нашим страхам в глаза; и быть уверенным в том, что наше будущее намного более обнадеживающе, чем прошлое. Но, при этом, очень многие из нас, так или иначе, получили в прошлом какие-то психологические травмы. И мы не только страдали, но и, вероятно, не могли должным образом обработать
Кундалини йога — как справиться со стрессом. Гонг-медитация. Учитель Викрампал Сингх, интервью
Начните заниматься йогой дома и в путешествиях вместе с DaYoga! Официальный сайт http://dayoga.ru/
Учитель Кундалини Йоги (KRI), основатель международной школы гонга Vikreative Викрампал Сингх рассказал в интервью как справиться со стрессом и избавиться от лишнего шума жителям больших городов. Нужно позаботиться о себе и создать сакральное пространство
Мифы ЗОЖ и как прожить подольше. Алексей Утин.
#мифызож #doctor_Utin #кардиопоэт
Короткое видео про мифы о здоровом образе жизни и основных способах прожить подольше.
Сайт клиники: https://smartcheckup.ru/ подпишись на канал — https://www.youtube.com/c/DoctorUtin?sub_confirmation=1
Мой телеграм канал — https://t.me/doctorutin
FB — https://www.facebook.com/utin.online/
Что вредит вашему мозгу? [AsapSCIENCE]
Тренируй мозг на Викиум https://wikium.ru/t/kahpwzov
Ссылка на оригинальное видео:
https://www.youtube.com/watch?v=xhjGOsQR6W8
Группа Вконтакте:
https://vk.com/alextranslations
Twitch:
https://www.twitch.tv/blueberry1995
Поддержите канал:
http://www.patreon.com/AlexTranslations
Яндекс
41001616074670
WebMoney:
R389686533481