ЙОГА на проработку всего ТЕЛА — спина, ноги, пресс, ягодицы. Тонус за 27 мин. Эта эффективная практика поможет похудеть, сделать тело гибким и сильным, а ум трезвым и спокойным.
Стройное, подтянутое тело с красивыми и рельефными мышцами — мечта для многих современных людей. В погоне за идеальным телом люди изнуряют себя строгими диетами и тяжелыми
В этом видео вы найдете домашнюю йога тренировку, которая поможет расслабиться, а так же растянуться. Комплекс упражнений рассчитанный на начинающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Для тренировки вам понадобится хорошее настроение, обтягивающая
Развивайте силу с помощью йоги! Будьте лучшей версией себя, будьте в форме!
Ещё больше йоги на YouTube канале Вероники VVPROFITNESS
Йога для новичков: 10 асан: https://clck.ru/Fk4J9
Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения: https://clck.ru/Fk3ya
Комплекс йоги для похудения: https://clck.ru/Fk49M
Инстаграм Вероники: www.instagram.com/vv_profitness/