В этом видео вы найдете домашнюю йога тренировку, которая поможет расслабиться, а так же растянуться. Комплекс упражнений рассчитанный на начинающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Для тренировки вам понадобится хорошее настроение, обтягивающая
Метка: стретчинг дома
Растяжка на все тело для начинающих. Стретчинг и йога.
Проверенный нами коврик для йoги — https://ya.cc/DhyGC
Комплекс — растяжка на все тело для начинающих, состоит из практик йоги и стретчинг. Растяжка увеличивает гибкость и эластичность всех мышц и сухожилий вашего тела, способствуя общему улучшению подвижности вашего организма.
В комплекс включена растяжка спины и позвоночника, а так
Делай так для здоровья спины! Йога для спины в домашних условиях!
Растяжка для больной спины в домашних условиях!
- Твой шпагат по ссылке — https://vlds.su/shpagatlegko
- Стоимость участия в марафоне выбираешь ты сам
— Призовой фонд 580 000, будет разыгран среди участников марафона
Следите за мной в:
Инстаграм — https://www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — https://www.tiktok.com/@
ТОП ошибок в РАСТЯЖКЕ. Шпагат за 5 минут?
ТОП ошибок в РАСТЯЖКЕ. Шпагат за 5 минут?
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: https://cmtscience.ru/shop — по промо-коду CHOOSELIFE
Вероника Рис. Инструктор растяжки и PoleDance:
https://www.instagram.com/risovaya_kashka/
https://vk.com/id12734471
Сотрудничество, партнёрство,