В этом видео вы найдете домашнюю йога тренировку, которая поможет расслабиться, а так же растянуться. Комплекс упражнений рассчитанный на начинающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Для тренировки вам понадобится хорошее настроение, обтягивающая
Метка: комплекс для начинающих
Йога для начинающих. Комплекс йоги для домашней практики. Йога дома. Йога 25 минут.
Йога для начинающих. Комплекс йоги для домашней практики. Йога дома. Йога 25 минут.
Урок из серии «Йога для начинающих» рассчитан на новичков или на практиков с небольшим опытом. На этом уроке детально проговариваются инструкции. Этот комплекс йоги подходит для самостоятельной домашней практики.
⏱ Длительность — 25 минут
🟢 Нагрузка
Йога для начинающих. Занятие для самостоятельной практики йоги в домашних условиях. Урок 20 минут.
Йога для начинающих. Занятие для самостоятельной практики йоги в домашних условиях. Урок 20 минут.
Урок из серии «Йога для начинающих».
Эта последовательность очень простая и подходит для тех, кто только делает первые шаги в изучении йоги. Комплекс общей направленности с умеренной силовой нагрузкой и коротким временем фиксации в асанах.
⏱ Длительность
Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих [Workout | Будь в форме]
Развивайте силу с помощью йоги! Будьте лучшей версией себя, будьте в форме!
Ещё больше йоги на YouTube канале Вероники VVPROFITNESS
Йога для новичков: 10 асан: https://clck.ru/Fk4J9
Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения: https://clck.ru/Fk3ya
Комплекс йоги для похудения: https://clck.ru/Fk49M
Инстаграм Вероники: www.instagram.com/vv_profitness/