Шуляк Ирина — сертифицированный преподаватель в методике Ишвара йога ждёт вас на своих классах:
⚡Пн, Ср, Пт — 7-00 и 13-00 — классы 0 уровня
⚡Вт, Чт — 18-30 — классы 1 уровня
⚡Вс 11-30 — класс 0 уровня
⚡Вс 13-00 — класс 1 уровня
❗Всегда актуальное расписание Ишвара йога-центра смотрите на сайте по ссылке
https://yoga.kiev.ua/1023-raspisanie-ishvara-jogacentra/?utm_source=ytshulyak
Метка: Хатха Йога
Мула бандха. Анатолий Зенченко. Ишвара йога.
Сайт по методике Ishvara yoga
http://ishvarayoga.com/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytmula
Сайт Киевского Ишвара йога центра
https://yoga.kiev.ua/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytmula
Мула бандха. Ишвара йога. Анатолий Зенченко рассказывает как сделать мула бандху.
Йога-тур в Дахаб (Египет) с Геннадием Болговым. 18-26 октября 2020г.
Друзья, приглашаем вас в потрясающее место — в Дахаб (Египет) — практиковать йогу и панаямы с Геннадием Болговым и продлить лето!
Подробности — на сайте https://yoga.kiev.ua/seminary/1225-joga-v-dahabe-s-gennadiem-bolgovym-2330-oktjabrja/?utm_source=ytprigldahab
Источник
Йога-семинар в Турции "Основные принципы Ишвара йоги". 3-14 октября.
Приглашаем Вас на Йога-семинар в Турции «Основные принципы Ишвара йоги» с Анатолием Зенченко, который пройдёт 3-14 октября.
Подробности смотрите на сайте: https://yoga.kiev.ua/seminary/1195-yoga-seminar-v-turcii/?utm_source=ytpriglturkey
Источник
Хатха Йога — Как сделать собаку мордой вниз
Хатха Йога — Как сделать собаку мордой вниз
Отстройка собаки мордой вниз , несколько вариантов выхода: например из кошки или из позы ребёнка. В обоих случаях важно держать руки на ширине плеч, ноги на ширине таза, пальцы рук широко расставлены, ладони вжаты в пол, средние пальцы рук смотрят прямо 🖐🏼
⠀
Поднимая колени от пола толкаем таз вверх, проворачиваем
Сарвангасана. Анатолий Зенченко. Ишвара Йога.
Сарвангасана — асана недели. Анатолий Зенченко объясняет выполнение асаны по методике Ишвара Йоги.
Сайт Киевского Ишвара йога центра
https://yoga.kiev.ua/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytkakbitschastlivim
Сайт по методике Ishvara yoga
http://ishvarayoga.com/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytkakbitschastlivim
Sandhaana Yoga — online practice. Full Complex 1.
Sandhaana yoga — is a contemporary dynamic style of Hatha yoga. It is a series of complete complexes aimed at working on different zones of chakra projections on the body.
The first complex is aimed at working on a projection of Manipura-chakra. It is a sequence of vinyasas with other Hatha yoga exercises between them.
Vinyasa — is a sequence of asanas, that are