Архив метки: исправление осанки

Упражнения для правильной осанки за 2 минуты. Йога дома.

Получить доступ к бесплатному видео-курсу «ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» можно тут: https://yogadudina.ru/y/97e2f1c
Бесплатная версия мастер класса «10 техник йоги против боли в спине!»: https://yogadudina.ru/y/0d11000

Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм — https://www.instagram.com/yogadudina/
ВКонтакте — https://vk.com/yogadudina

Тренировка спины. Йога для спины. Упражнения для спины. Варвара Любимова

Посмотрите комплекс для тренировки спины от преподавателя DaYoga https://dayoga.ru Варвары Любимовой. Специально подобранные упражнения помогут снять усталость, напряжение в области позвоночника (особенно поясницы) и расслабить мышцы спины.
Действие предлагаемых Асан йоги направлено на укрепление и растяжку основных групп мышц и увеличение

Упражнения от сутулости. Йога для спины

Комплекс от сутулости средней сложности. Упражнения йоги для прямой спины и ровной осанки.

Выполняйте эти упражнения, и ваша спина станет ровной, а позвоночник здоровым!

Йога и Медитация — путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!


Курс здоровья спины и позвоночника: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina/