Архив метки: упражнения от сутулости

Йога Исправляет Осанку

Подписывайтесь и получайте интересные ролики каждую неделю 👍 Ставьте Лайки и обязательно пишите комментарии 💬 это помогает нам создавать новые ролики 🙏


Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. У любой позы и у любого упражнения есть противопоказания. Прежде чем приступить к занятиям посоветуйтесь с врачом. Если вы не знаете

Йога для осанки со стулом. Работаем над укреплением мышц спины.

Курс «Осанка леди» — https://yogadudina.ru/y/7de452c

Это 1 видео из серии УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ. В нем мы проделаем упражнения, которое улучшат подвижность плечевых суставов, сделают плечи более гибкими, раскроют грудную клетку, укрепят мышцы спины. Регулярно выполняя комплекс из этих упражнений, вы обнаружите, что ваша осанка

Тренировка спины. Йога для спины. Упражнения для спины. Варвара Любимова

Посмотрите комплекс для тренировки спины от преподавателя DaYoga https://dayoga.ru Варвары Любимовой. Специально подобранные упражнения помогут снять усталость, напряжение в области позвоночника (особенно поясницы) и расслабить мышцы спины.
Действие предлагаемых Асан йоги направлено на укрепление и растяжку основных групп мышц и увеличение

Упражнения от сутулости. Йога для спины

Комплекс от сутулости средней сложности. Упражнения йоги для прямой спины и ровной осанки.

Выполняйте эти упражнения, и ваша спина станет ровной, а позвоночник здоровым!

Йога и Медитация — путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!


Курс здоровья спины и позвоночника: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina/