Красота. Здоровье. Счастье.
Студия «Канти Йога» приглашает!
Телефон для связи: 8 918 406 79 09
Источник
Рубрика: Йога
Йога в широком смысле религиозно-философское учение Востока, целью которого является достижение освобождения духа (Мокша, Нирвана) в узком смысле — одна из шести экзотерических даршан древнеиндийской философии.
Гибкое тело за 60 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Урок “Гибкое тело” за 60 минут — универсальный комплекс, который прорабатывает все мышцы. В уроке асаны сочетаются таким образом, чтобы развить не только эластичность связок и подвижность суставов, но и укрепить спину, ноги, а также снять мышечное напряжение со всего тела.
Выполняйте комплекс 3 раза в неделю, и вы будете пребывать в хорошей физической
Урок 2. Йога в офисе с Оксаной Роговой. Снимаем напряжение в шейном отделе
Перед вами комплекс упражнений цикла занятий йогой в офисе, который рассчитан на тех, кто на работе очень много проводит время за компьютером и ведет малоподвижный образ жизни.
На уроке подробно объясняется комплекс упражнений, который улучшат микроциркуляцию и кровообращение во всех отделах спины, суставах и мышц, поможет снять напряжение с шейного
Урок 3. Йога в офисе с Оксаной Роговой. Вытягиваем позвоночник
Перед вами комплекс упражнений цикла занятий йогой в офисе, который рассчитан на тех, кто на работе очень много проводит время за компьютером и ведет малоподвижный образ жизни.
На уроке подробно объясняется комплекс упражнений, который поможет вам растянуть позвоночник, снять напряжение и давление с межпозвоночних дисков.
Несколько советов преподавателя
Кундалини йога. Медитация. Мантра. Аффирмация "Я — милость Бога"
Перед вами комплекс по кундалини йоге, где представлена мантра-медитация для утреннего подъема и вечернего засыпания для женщин, для тех, кто хочет практиковать йогу, но не может найти для этого время.
Аффирмация — короткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в
Сулык Юрий на “Carpathian Yoga Fest-2015” (стойки на руках)
http://yogafest.com.ua/
Представление методологии адаптационно-целостной йоги (adaptive holistic YOGA). Занятия целевого назначения: «Перевернутые положения, развитие плечевого пояса и рук, стойки на руках»
Источник
Фитнес йога
🌊Курс «Плоский живот» уже доступен к освоению! Подробнее: https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс “Ровная спина” — это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: