Понятие ахимса (не-вреждения) в философии йоги на основе йога-сутра Патанджали. Небольшой фрагмент лекции, прочитанный на курсе подготовки преподавателей йоги.
Метка: патанджали
Эффективный комплекс занятий — Йога в потоке
Йога в потоке – практика, выстроенная в логическую последовательность асан, где одна поза плавно перетекает в другую (Виньяса)
Позволит:
— избавиться от болевых ощущений в спине и суставах;
— улучшить гибкость тела;
— укрепить мышцы;
— поддерживать тело молодым;
— сформировать фундамент для духовного развития.
Полный
Сколько поз в йоге. Куда развивается йога.
Сколько асан в йоге, как их посчитать, все ли они одинаково древние, как они появляются и сколько их должно быть. Роль количества асан в развитии и становлении йоги. А также мои мысли на тему куда развивается йога, причины её популярности, некоторые прогнозы ближайшего будущего: какие будут появляться новые ниши на рынке йоги и какие специалисты будут затребованы