Архив метки: тайны жизни

"Восемь кусков парчи" — сидячий цигун

Это первая форма шаолиньского комплекса цигун — восемь кусков парчи.

К средним и почтенным годам в организме людей происходит немало изменений, связанных с многолетней работой и повседневными хлопотами, во время которых их головы и тела наклонены, а спины скрючены, что сказывается на работе внутренних органов и нервной системы, непреклонно нанося

Комплекс Цигун ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ (5-8 мин) // Станислав Казаков 🕉 Цигун для начинающих



㊗️ Онлайн-практика Цигун LIVE http://bit.ly/cigun_online
Простой и очень эффективный комплекс Цигун для здоровья коленок и разминки ног на 5-8 минут.

🕐 Timeline:
00:00 Приветствие
00:48 *1 Покачивания на ступнях
03:29 *2 Простукиваем пятки
05:03 *3 Проминаем пальчики
06:47 *4 Полуприсед пятки-носочки
08:35 *5 Вращаем коленями
10:11 Стряхиваем с ног

ЦИГУН И БОДРОЕ УТРО — супер эффективная практика 3-5 минут // Цигун для начинающих

㊗️ Онлайн-практика Цигун LIVE http://bit.ly/cigun_online
Одно очень эффективное упражнение из Цигун для бодрого утра. Занимает около 5 минут и очень круто запускает движение лимфы и ускоряет обмен веществ. К тому же очень просто позволяет почувствовать энергетическую оболочку — эфирное тело.

🕐 Timeline:
00:40 Базовая стойка в Цигун
01:49 Практика

ЙОГА ИЛИ ЦИГУН? Практические советы — Станислав Казаков

Узнай подробнее о практике Цигуна: https://taynizhizni.ru/bpkazakov?utm_source=youtube&utm_medium=tz_school&utm_campaign=interview_yogavschigong
Перейди по ссылке, запишись на бесплатный вебинар и получи несколько мощных практик!
Инстаграм Станислава: https://www.instagram.com/cosmoxstas/

Таймкоды (для тех, кто с телефона,

Даосский Цигун — Пробудитесь на всех уровнях тела и сознания — Станислав Казаков



Ссылка на курс «Даосский цигун» (успейте сделать заказ в течение суток со скидкой)
https://taynizhizni.ru/daosskiicigun?utm_source=youtube&utm_medium=tz_school&utm_campaign=interview_daosskiitsigunvebinar

НАШ ВТОРОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCFrluVNvN6J9_ibrWV1OcQw
Инстаграм Станислава: