Музыка http://www.jamendo.com/en/track/221334/beautiful-flow
Источник
Рубрика: Йога
Йога в широком смысле религиозно-философское учение Востока, целью которого является достижение освобождения духа (Мокша, Нирвана) в узком смысле — одна из шести экзотерических даршан древнеиндийской философии.
Асана: Ардхачандрасана (Поза половины луны). Йога онлайн
Асана Ардха Чандрасана задействует все мышц ног, боковые мышцы тела, поясницу и даже мышцы брюшного пресса. Растягивает связки в паху и подколенные сухожилия. Улучшает координацию, снимает стресс, улучшает пищеварение.
Несколько советов преподавателя:
Все движения выполняйте качественно и осознанно.
Следуйте рекомендациям – это сделает вашу практику
Силовое занятие для ног. Виньяса Флоу Йога. Варвара Любимова
Перед вами урок, который относится к одной из систем Хатха йоги — VINYASA FLOW йога. Комплекс отлично укрепляет и растягивает мышцы и связки ног. Кроме того увеличивается подвижность всех основных суставов тела.
Данные упражнения можно делать в любое время дня. Но, все же, не стоит выполнять эти упражнения поздно вечером, так как это силовое занятие
Йога дома | Утренний комплекс "Доброе утро!" (Часть 1)
Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц — http://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram — http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook — https://www.facebook.com/katerinabuida
Тайский йога-массаж
Традиционный тайский йога-массаж — это общение и медитация, средство самосовершенствования и оздоровления, возможность заработка и способ продвинуться на пути к бесконечному познанию себя. Это зависит от того, что Вы выберете. Одно бесспорно: этому замечательному искусству стоит обучиться всем без исключения, будете ли Вы практиковать за
Йога против боли в шее с Марией Олешко
Bikram Yoga Russia — Moscow.
Горячая йога в центре Москвы. Бикрам йога — это полезно, сексуально и модно. Эта чудо-йога поможет приобрести потрясающую форму, хорошее настроение и здоровье. Бикрам йога в Москве на улице Льва Толстого 23/7 стр.3
Источник