Архив метки: free yoga

Йога на каждый день 30 мин | Йога для спины | Йога дома

Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261

Вписать занятия по йоге в распорядок дня не всегда легко. Однако помните, что даже десять минут в день окажут позитивное воздействие на ваше физическое и психическое состояние.

Йога для вытяжения и скручивания позвоночника 40 мин | Йога для здорового позвоночника | Йога дома

Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261

Мягкое и осознанное выполнение скручиваний исцеляет позвоночник и способствует очищению организма.

Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики

Йога для расслабления 60 мин | Йога на все тело | Йога дома



Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261

Существует множество методов для снятия стресса, усталости и достижения расслабления. Одной из самых древних и эффективных является йога.

Подписывайтесь на канал, буду рада

Спокойная ХАТХА ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ И СРЕДНЕГО УРОВНЯ/ ЙОГА ДОМА №24/ Практика от 30 ноября 2019

Спокойная практика Хатха-йоги для начинающих и среднего уровня. Если у вас что-то не получается, не переживайте! Просто слушайте своё тело и адаптируйте упражнения под себя!
⭕️〽️🙏

Дорогие друзья,
Если вам нравятся мои занятия, я прошу вас поддержать проект. В ваших силах ставить «лайки», писать комментарии и делиться занятиями в социальных сетях.

При

Плоский живот за 7 минут. Йога для похудения🍌

Выполняя каждый день эти простые упражнения, Вы сможете похудеть.

Подписывайтесь на мой канал ➤https://www.youtube.com/channel/UC8N54vpimVhFvcY6_ljkibQ?sub_confirmation=1
►Мария в ВК https://www.vk.com/yoga.tonus
►Мария в Инстаграм https://www.instagram.com/masha.sharygina

Смотри предыдущее видео «Болит шея. Йога от боли в шее

60 Minute Deep Stretch Yoga Class — Five Parks Yoga

Join Erin in Nosara, Costa Rica for one of her Yoga Retreats!
http://fiveparksyoga.com/yoga-retreats/

This calming and grounding 60 minutes has you on your mat almost the entire length of the yoga class. Release and relax into each pose, allowing the body to open, as we work with the breath. This deep stretch yoga class will leave you feeling calm and open.

Want