Архив метки: vinyasa yoga

Хатха-йога для ОПЫТНЫХ | силовая практика йоги | гибкостная практика йоги | ЙогаБанда

На этом занятии вас ждет достаточно разнообразная практика. У вас будет возможность прощупать границы самоконтроля в рамках различной работы. Мы пройдём через силовую практику, проверим способность сохранять внутреннее – психологическое равновесие в балансовых асанах, компенсируем все вышеперечисленное в гибкостном блоке и завершим практику

Йога за всеки

Практиката ми йога за всеки може да се изпълнява от начинаещи и напреднали, които търсят динамично раздвижване.
Харесайте клипа, ако ви харесва. Абонирайте се за канала ми за още йога практики и рехабилитации.
За йога практики на живо можете да ме намерите в София, студиа Йога Вайб Изток, Йога Вайб Сан Стефано и Спортен център Европа-Спарта.

Источник

Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten

Den Tag mit Yoga zu Beginnen ist eine absolute Wohltat für Körper und Geist! Wenn es es mal etwas schneller gehen soll, lade ich dich zu dieser 10 minütigen Yoga Morgenroutine ein, die deinen gesamten Körper sanft dehnt und mobilisiert.

Natürlich kannst du diese Yoga Einheit auch zwischendurch geniessen um neue Energie zu tanken und Achtsamkeit zu kultivieren.