Днешният ни гост е Нора — популярен йога инструктор в верига студия YogaVibe. Ще ни даде интересни идеи, които можем да приложим в ежедневието си и ще ни разкаже малко повече за това, което иска да предаде на учениците си.
Последвайте ни!
YOUTUBE: https://youtu.be/iAHGK-Yuroo
FB: https://www.facebook.com/yogavibesofia
IG: https://www.instagram.com/yogavibesofia/
На этом занятии вас ждет достаточно разнообразная практика. У вас будет возможность прощупать границы самоконтроля в рамках различной работы. Мы пройдём через силовую практику, проверим способность сохранять внутреннее – психологическое равновесие в балансовых асанах, компенсируем все вышеперечисленное в гибкостном блоке и завершим практику
Гост: Нели Насева
В днешния епизод имаме удоволствието да проведем разговор с човек, който с позитивния си пример ни учи и вдъхновява да се развиваме непрестанно, както на постелката, така и в живота! Повечето от вас познават добре Нели Насева като любимия и обичан преподавател или като една от основателките на верига студиа Yoga Vibe, но в днешния епизод ще
Йога для продвинутых. Для тех, кто уже давно занимается йогой особенно удовольствие — выполнять виньясы (связки между асанами).
Например, Виньяса Собака мордой вниз — дандасана. Это проброс (пронос, пропрыгивание) между ногами из Адхо мукха шванасана (собаки мордой вниз/горки) в дандасану (поза посоха или сидя вперед с прямыми ногами).
За да не изпускате новите епизоди на подкаста, абонирайте се през избрана от Вас платформа на http://yogavibe.buzzsprout.com/
Повече за студия Йога Вайб: https://linktr.ee/yogavibe
За епизода:
В новия епизод на Yoga Vibe Podcast решихме да Ви срещнем с вдъхновяващата Виолета Димитрова. Вио е преподавател с дългогодишен опит и нейният оригинален и автентичен
Yoga Flow – йога в потоке. Сначала разучиваем последовательность в медленном ритме. Затем накладываем её на непрерывный поток дыхания. Упражнения направлены на развитие мышц, суставов и связок всего тела, а также гибкости, силы, баланса и выносливости. Подходит для выполнения как утром, так и в вечернее время.
#йогадлявсех #йогадома #лфк
Практика йоги
Всем привет! Выкладываем новое видео-Виньяса в потоке! Данная последовательность подходит как среднему уровню так и продвинутым практикующим!
Источник