Второй урок по дыхательной практике для укрепления и восстановления дыхательных путей от Евгения Колокольникова — старшего тренера г. Алматы, многократного чемпиона Казахстана по ушу-таолу.
Подписывайтесь на наш канал:
http://www.youtube.com/channel/UCYhVIl4MyWqLQobKbRUAvRA?sub_confirmation=1
Следи за нами в инстаграм:
https://www.instagram.com/drugoity/
Заказать мою книгу «Здоровье и красивая фигура после 50 лет» можно на сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/
На сайте book24.ru: https://book24.ru/product/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50-5403786/
Электронная версия моей книги «Здоровье и красивая фигура после 50 лет»: https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/
#доктор_утин #doctor_Utin #кардиопоэт
взято с любезного разрешения телекомпании Дождь. https://youtu.be/yUPnlA2aEqc Спасибо.
Сайт клиники: https://smartcheckup.ru/
подпишись на канал — https://www.youtube.com/c/DoctorUtin?sub_confirmation=1
Мой телеграм канал — https://t.me/doctorutin
FB — https://www.facebook.com/utin.online/
Евгений Колокольников — старший тренер г. Алматы, 8-ми кратный чемпион Казахстана по ушу-таолу представляет простые упражнения из уникальной целительной практики цигун для восстановления и укрепления дыхательной системы.
Подписывайтесь на наш канал:
http://www.youtube.com/channel/UCYhVIl4MyWqLQobKbRUAvRA?sub_confirmation=1
Следи
Упражнения йоги для разминки растяжки.зарядки.
Источник
✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online/#donation
Поясница — это то, что беспокоит нас чаще всего, потому что мы слишком много времени проводим сидя, за компьютером. Включай видео и повторяй за мной! Я помогу тебе облегчить состояние в твоей любимой пояснице.
Этот небольшой комплекс подойдет и новичкам, и продолжющим,
✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online/#donation
На этом уроке мы с вами вместе разомнем все свое тело: руки, ноги, потянем спину. Будет много наклонов и вытяжений.
Это урок йоги подойдет тем, кто хочет интенсивно позаниматься 30 минут и укрепить ноги и пресс.
Рекомендую делать 2-3 раза в неделю. При регулярном выполнении