Архив метки: йога челлендж

ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ 🧘🏻‍♀️ YOGA CHALLENGE

Йога челлендж 🙂 попробуй повтори😛
Всем привет 👋🏻
🌈Меня зовут Даша 🌈
🌈Мне 12 лет 🌈
🌈Живу в городе Рязань 🌈
🌈Занимаюсь художественной гимнастикой🌈

Источник

СИЛОВАЯ ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | Йога дома | Утренняя йога для продвинутых | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Йога дома, День 28: Укрепление иммунитета за 30 дней — Интенсивный курс

Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день направлен на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.

В течение следующих уроков мы закрепим результат, полученный от предыдущих серий уроков курса. В этих комплексах используются самые полезные упражнения из всех предыдущих

Йога дома, День 27: Укрепление иммунитета за 30 дней — Интенсивный курс

Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день мы выкладываем новый урок, направленный на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.

В течение следующих уроков мы закрепим результат, полученный от предыдущих серий уроков курса. В этих комплексах используются самые полезные

Йога дома, День 19: Укрепление иммунитета за 30 дней — Интенсивный курс

Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день мы выкладываем новый урок, направленный на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.

Эффективная и полноценная работа нервной системы напрямую связана с иммунной системой. Мы продолжаем постепенно прорабатывать все системы

Йога дома, День 15: Укрепление иммунитета за 30 дней — Интенсивный курс

Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день мы выкладываем новый урок, направленный на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.

Для того, чтобы избежать перенапряжения во время интенсивных занятий, важно отслеживать свои ощущения и делать восстановительные перерывы.

Йога дома, День 13: Укрепление иммунитета за 30 дней — Интенсивный курс

Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день мы выкладываем новый урок, направленный на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.

В продолжении курса мы переносим фокус в область щитовидной железы, для активации работы которой вводятся перевернутые упражнения, такие как