Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 16 Вращение предплечей и выбросы влево и вправо.
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун по СКАЙП chessdao
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
Facebook https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/
Метка: Цигун
Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 15 Широкое вращение руками
Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 15 Широкое вращение руками
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун по СКАЙП chessdao
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
Facebook https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/
ВОСЕМЬ ОТРЕЗОВ ПАРЧИ: Жемчужина Китайского Оздоровительного Цигун | Пошаговое Выполнение
Начало · 0:00
Рекомендации к выполнению · 1:02
Приветствие | Настраиваемся на практику · 2:21
1) Достигая Небес (вертикальное вытяжение) · 3:02
2) Лучник или Посыл стрелы (горизонтальное вытяжение) · 4:45
3) Отделение Небес от Земли (диагональное вытяжение) · 6:42
4) Мудрая сова оглядывается назад (вытяжение в скрутке) · 9:02
5) Большой медведь поворачивается
ВОСЕМЬ ОТРЕЗОВ ПАРЧИ: Жемчужина Китайского Оздоровительного Цигун
Начало · 0:00
Приветствие · 1:00
1) Достигая Небес (вертикальное вытяжение) · 1:27
2) Лучник или Посыл стрелы (горизонтальное вытяжение) · 3:01
3) Отделение Небес от Земли (диагональное вытяжение) · 4:44
4) Мудрая сова оглядывается назад (вытяжение в скрутке) · 6:51
5) Большой медведь поворачивается из стороны в сторону (диагональное вытяжение с наклоном
Дыхательная гимнастика для восстановления энергии.Цигун
Дыхательная гимнастика для восстановления энергии.Цигун
0:00 Теория
5:00 Практика (с комментарием)
5:00 Дотянутся до небес
7:09 Большой небесный круг
9:02 Медведь скручивает туловище
10:59 Малый небесный круг
12:31 Пропустить Ци через внутренние органы
13:52 Феникс расправляет крылья
15:35 Лучник выпускает стрелу
17:09 Бамбук колышется под ветром
Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 14
Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 14 Вращение головой
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун по СКАЙП chessdao
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
Facebook https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/
Цигун для начинающих. Индивидуальное занятие
Дорогие друзья, сегодня вы увидите 10 упражнений для начинающих. Занятие по Цигун будет индивидуальное, на занятии будет более подробно разбираться каждое движение.
Оставайтесь с нам на канале Цигун, будет познавательно и интересно!
Наш сайт:http://cigun23.ru
http://zdorovie-vostoka.ru/
Мобильное приложение: Домашний тренер.Упражнения для