Йога в широком смысле религиозно-философское учение Востока, целью которого является достижение освобождения духа (Мокша, Нирвана) в узком смысле — одна из шести экзотерических даршан древнеиндийской философии.
Утренний комплекс йоги от Маши Цигаль — отличное начало дня.10 минут и вы уже готовы к новому дню, к его непредсказуемым поворотам. Намасте!
Маша Цигаль про йогу:
«Я уже 5 лет практикую йоги. Сегодня я покажу вам комплекс йоги, который я делаю каждый день, когда я просыпаюсь.
Йога дает мне спокойствие, уверенность и прекрасную растяжку»
Выдался нервный денек? Успокоимся и сделаем растяжку в стиле йога. Привет, я Саманта Клейтон, директор по вопросам фитнес обучения Herbalife.
Присоединяйтесь к выполнению моей подборки упражнений для растяжки, которые помогут Вам успокоиться, укрепить и растянуть Ваши мышцы. Эти движения, при подборе которых я вдохновлялась йогой, должны помочь
Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности — http://katerinabuida.com/4584-2/
► Тренировки в зале — http://katerinabuida.com/fitness-yoga
► Плейлист #YOGAMIX — http://goo.gl/UMpJFo
———————————————————————
#YOGAMIX включает 7 тематических комплексов
Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма. Предлагаемый комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая общее его функционирование.
Урок «Гибкое тело за 30 минут» следует выполнять через день, постепенно доведя его
Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8
Очень гармонично отстроенный комплекс «Правильная осанка» за 30 минут предлагает мягкое вхождение в работу
Мы начинаем ежедневный курс занятий йогой. Каждую неделю новый более сложный видео урок. Занимайтесь каждый день и увидите как меняется ваше тело и ум.
Добавляйтесь в друзья: Инстаграм — https://www.instagram.com/alinayoga/
ВКонтакте — https://vk.com/alinajoga
Veronika Tulaeva — yoga teacher.
http://veronikatulaeva.net/
http://veronikatulaeva.net/video-lessons-shop/
Professional yoga workouts.
Yoga for beginners.
Yoga for advanced.
The workouts videos on my channel.
Yoga23 Teacher. Andrey Siderskiy system
Yoga workouts online. Yoga in Phuket Thailand
Veronika Tulaeva yoga practice clip: