Это первое занятие из серии бесплатных занятий ЦИГУН он-лайн
Наши занятия будут проходить каждый четверг в 10:00 по Киеву и 11:00 МСК
Длительность занятия 1- 1,5 часа
Эфиры сохраняются навсегда, вы сможете посмотреть и позаниматься в удобное для вас время
Мой Инстаграм
https://www.instagram.com/wushu_besedin/?hl=ru
Мой Фейсбук
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005150714906
Метка: дыхание
Утрення рутина. Медитация и легкая йога разминка
Дорогие мои, давно у меня созревало желание и идея снять, что-то вроде Влога и вот идея получила свою реализацию. Пишите как вам такой формат и делитесь впечатлениями по поводу практики и медитации. И не забудьте побаловать своего внутреннего ребенка?
Путешествия со мной и йогой:
https://asanna.com.ua/yoga-tours/
??♀️Внедрите практику медитации
Дыхательная гимнастика "Цигун" | Московское долголетие
Онлайн — урок по дыхательной гимнастике «Цигун»
Практика Цигун позволяет не только жить дольше, но и жить более полноценной жизнью. Цель дыхательной гимнастики состоит в увеличении продолжительности жизни и ее качества.
Смотрим урок и занимаемся дыхательной гимнастикой не выходя из дома.
А еще, не забываем ставить нам лайки и писать
Тайцзи — цигун выстраивание тела
Вашему вниманию предлагается традиционный комплекс одиночных упражнений по тайцзи цюань стиля Ян.
По первому блоку комплекса тайцзи-цигун.
Первый блок комплекса тайцзи-цигун посвящён технике столбового стояния Жан Жуан. Условно существует три уровня овладения техникой тайцзицюань. Первый уровень — структура тайцзи. Особенностью тайцзицюань
Ушу и Цигун для продвинутых среднего и зрелого возраста | Занятие 5 | Шао Сан
Евгением Янгляевым знакомит и проводит занятие в основном для тех кто занимался и имеет представления о дыхании, кто ориентируется на Здоровье и Долголетие, хотя многие упражнения и не безынтересны и для молодых.
Упражнения Ушу, мягкого и жесткого Цигун. Спонтанные потягивания и координационные упражнения — восьмерки руками, круги ногам, горизонтальные
Ушу и Цигун для продвинутых среднего и зрелого возраста | Занятие 4 | Шао Сан
Евгений Янгляев ориентируется на тех кто занимался, имеет представления о дыхании, имеет небольшую подготовку. Для среднего и зрелого возраста ориентирующихся на Здоровье и Долголетие, хотя некоторые упражнения будут интересны и для спортивных и молодых.
Упражнения из Ушу, мягкого и жесткого Цигуна. Спонтанные потягивания, встряхивания телом,
Ушу и Цигун. У-Син, 5 Стихий полный комплекс | Шао Сан
Если энергетические уровни стихий не уравновешены, то у людей возникают дискомфорт и болезни, а в обществе — волнения, революции, войны.
Когда стихии уравновешены и сильны, человек обретает здоровье, а мир — гармонию, красоту и милосердие.
Источник