МЕГА КОМПЛЕКС с двумя вариантами исполнения.
Среднее время удержания каждой позы 3-8 дыханий.
7 минут активной практики, 3 минуты настройка для расслабления. Неторопливые движения нарабатывают активную гибкость, развивают мышцы кора и общую координацию движений.
Результат — освобождение от скованности в мышцах и бодрость во всём теле!
Когда
Заповядайте в нашето ново онлайн студио https://yogavibe.online/virtual-studio !
Графикът на студията Йога Вайб е наличен на https://yogavibe.net
Следете и Фейсбук страницата ни https://www.facebook.com/yogavibesofia/
Имаме и онлайн платформа с професионално заснети видео класове https://yogavibe.online, достъпни неограничено, навсякъде
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок ?? https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
?? https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок ?? https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
?? https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок?? https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео ?? https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
ей, котаны!
Вовсю идет набор на новый поток моего онлайн курса «Через йогу к мечте» в рамках которого мы выстраиваем вашу личную практику, помогаем вам выявить ваши ограничивающие убеждения и избавиться от них, и конечно же много виньяса йоги со мной!
Качественные отстройки, кураторы, которые помогут вам разобраться с любыми асанами, мотивируют
Стиль хатха-йоги, основанный Яни Яатиненом (Gokulacandra), построенный на знании о бандхах. Гокул йога имеет свою последовательность, четкие отстройки, выравнивание и делает акцент на корректном выполнении асан и виньяс, что способствует нахождению своего уровня практики и травмобезопасности.
Источник