Йога в широком смысле религиозно-философское учение Востока, целью которого является достижение освобождения духа (Мокша, Нирвана) в узком смысле — одна из шести экзотерических даршан древнеиндийской философии.
Прекрасное йога-вдохновение от Виктории Тарабукиной – преподавателя йоги, выпускницы Школы инструкторов йоги Федерации йоги России: http://russianyogafederation.ru/yoga.html
Yoga inspiration from Victoria Tarabukina, certified yoga-teacher at Yoga Instructors School of Russian Yoga Federation
Источник
Комплекс упражнений, представленный в уроке, рассчитан на тех, кто только начинает заниматься йогой. Все упражнения предельно просты, но при этом очень эффективны. Эта практика предназначена для утреннего времени.
Данный комплекс подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.
Если
Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве — https://goo.gl/sV3yVq
► 4 дневный онлайн-курс — http://katerinabuida.com/fitoyoga-osnovy-osnov-dlya-novichkov/
———————————————————————
♥ Подробно о программе #YOGAMIX — http://www.youtube.com/watch?v=ORGsQP2EBIQ
Портал daYoga.ru предназначен для регулярных занятий йогой. Для новичков – это возможность попробовать несколько стилей йоги и начать свою практику под руководством лучших преподавателей. Опытные йоги найдут на портале полезную информацию о том, как правильно продолжать прогрессировать без ошибок и травм.
Занятия в режиме online доступны в любое
Наталья Большакова — преподаватель хатха-йоги. Йогой занимается более тринадцати лет. Как преподаватель работает с 2002 года.
Помимо Хатха-йоги, ведет занятия для девушек по подготовке организма к беременности. Дает уроки йоги с элементами стрип-пластики, актерского мастерства и танца Шивы.
Получила диплом Британской Школы Дизайна. Кроме
Есть такое упражнение в йоге, которое обладая очевидной простотой, скрывает в себе при этом очень глубокий очистительный, ну и как следствие оздоровительный эффект.
Мы разберем сегодня капалбхати.
Это простейшая манипуляция с дыханием, позволяющая вам устранить слизь из носа на начальных стадиях, и ускорить излечение, если насморк уже пришел, кроме