Энергия Воды — это вертикальный поток, устремлённый в центр земли, характер Воды — погружение.
Вода влечёт в глубины. Она действует как сила притяжения и ведёт жизнь к истокам, в глубину сознания, к центру бытия. Цвет стихии — сине-чёрный.
Источник
Техника Цигун стиля «Парящий журавль», представляет собой высокоэффективную методику оздоровления, продления долголетия и излечения от ряда болезней. Для практикующих прикладной аспект УШУ данная техника позволит усилить концентрацию Ци в организме и развить способность к мгновенному выбросу внутренней энергии, известной как «феномен фа-дзи».
Техника Цигун стиля «Парящий журавль», представляет собой высокоэффективную методику оздоровления, продления долголетия и излечения от ряда болезней. Для практикующих прикладной аспект УШУ данная техника позволит усилить концентрацию Ци в организме и развить способность к мгновенному выбросу внутренней энергии, известной как «феномен фа-дзи».
Второй вспомогательный блок.
Этот вспомогательный блок выполняется перед каждым основным блоком. Первый основной блок это где сидим на пятках ( https://youtu.be/4sw0O2gbbsk ) Второй основной блок это отработка базовых позиций мабу, гунбу, себу, сюйбу. А также падающий шаг, позиции журавля и дракона, скрученная низкая позиция, саньтиши (поза трёх
Это современный комплекс сухожильного цигун в системе цзибэньгун. Основы комплекса заложены моим первым учителем по спортивному ушу мастером Самбором В. А. комплекс составлен из элементов стиля «Журавль и дракон» и хатха-йоги. В дальнейшем комплекс был мною доработан и усложнен элементами цзибэньгун мастера Чэнь Цзие. Комплекс состоит
Все фото кроме последнего фото, это второй блок комплекса сухожильного цигун.
Первые три фото работа в позиции лука. Идёт последовательное чередование напряжения-расслабления.
Четвертое фото позиция саньтиши (поза трёх кругов — базовый столб в синъицюань и динцзы багуачжан по школе цоунаншань мастера Чэнь Цзие). Саньтиши является базовым
Урок 35
Столб «Горизонтальный обхват». Пинбао чжуан
Выброс силы вперед. Чжэн Фа Ли
Прямой удар кулаком в движении. Туйбу Чжицюань
Поднимать и давить в Саньти. Саньтибу Ти Ань Шили
=================================
Поддержать канал:
Серия видео, он-лайн