Немного практики йоги на пляже в одном из моих путешествий, 2018 год. Практика на рассвете , пустой пляж 4 км.. 🙂
Мой instagram.com/seryogaji
Монтаж — Дмитрий Рачек instagram.com/pan_rachek
Источник
Метка: йога Айенгара
Йога в прямом эфире
Новые Уроки 3 раза в неделю ? Подписывайтесь ? ставьте Лайки ?? пишите комментарии ? это помогает нам создавать новые видео ?
Смотрите все наши материалы через платформу ✨Patreon✨??
https://www.patreon.com/yogadlyavseh
✅ Получайте в два раза больше роликов с упражнениями йоги
✅ Получите на 30% больше уроков по медитации
✅ Смотрите секретные видео по питанию
Kali Ray TriYoga| Guru Kaliji| Калиджи, Йога в потоке
Небольшой отрывок с семинара в Москве от Калиджи!
Кали Рэй всемирно признана как йогиня и основательница системы Трай йога.
О Калиджи написано в книге «Самые вдохновляющие женщины мира» (World’s Inspirational Women).
Как и в традициях древней йоги, источником возникновения и развития ТриЙоги являются проходящие через Калиджи Крийявати
Йога в постели
Йога и Медитация — путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
Курс здоровья спины и позвоночника: https://goyoga.pro/zdorovaya_spina/
Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: https://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi-b/
Курс стройности и здоровья: https://goyoga.pro/stroinyashki_club/
Йога для начинающих. Урок на 20 минут.
Проработка всего тела за 20 минут! Растяжка, сила, выносливость.
Полный курс по ссылке: http://yoga-work.ru
Курс состоит из 7 уроков по 30-50 мин. Рассчитан на ежедневную практику.
Повторяя этот курс вы подниметесь от уровня новичка до профессионала.
Восстановите тонус, гибкость, подтянете тело и укрепите стрессоустойчивость!
Инструктор Yoga Work
Виньяса йога 40 минут | Энергия и гибкость
Комплекс расчитан на средний уровень подготовки. Отлично подходит для выполнения утром.
Перед началом занятия уделите минимум 5 минут тому, чтобы настроиться в положении сидя со скрещенными ногами и прямой спиной, закрыв глаза. После занятия также не забудьте выполнить Шавасану, минимум 10 минут (желательно в полной тишине).
Дышите во время практики
Йога для мышц и похудения
Как может йога помочь похудеть и получить красивую фигуру с рельефной мускулатурой.
Подписывайтесь и получайте интересные ролики каждую неделю ? Ставьте Лайки и обязательно пишите комментарии ? это помогает нам создавать новые ролики ?
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. У любой позы и у любого упражнения есть противопоказания.