Архив метки: йога нидра

КАК С ПОМОЩЬЮ ЙОГИ ЗАРАБОТАТЬ МНОГО ДЕНЕГ. СЕКРЕТЫ УСПЕШНОГО ЙОГА-БИЗНЕСА

Как с помощью йоги заработать много денег. Секреты успешного йога-бизнеса. ПОДРОБНЕЕ — http://kalabin-yoga.ru/poema-pro-klouna-po-zhizni-bez-geroya

Источник

Суставная гимнастика + Йога для позвоночника

Всем привет!

Эта практика направлена на мягкую работу с суставами и позвоночником.

Суставная гимнастика — это молодость и здоровье ваших суставов!

Асаны для позвоночника — несложные, доступные каждому. Уделим внимание их правильной отстройке для получения максимальной пользы.

Во время занятия дышите глубоко, через нос. Постарайтесь

Виньяса йога 40 минут | Энергия и гибкость

Комплекс расчитан на средний уровень подготовки. Отлично подходит для выполнения утром.

Перед началом занятия уделите минимум 5 минут тому, чтобы настроиться в положении сидя со скрещенными ногами и прямой спиной, закрыв глаза. После занятия также не забудьте выполнить Шавасану, минимум 10 минут (желательно в полной тишине).

Дышите во время практики

https://kalabin-yoga.ru Йога Высший уровень 2

Больше качественного видео по йоге смотри здесь https://www.youtube.com/channel/UCbNnaTfxjO5UNfkC_9X92ZQ?sub_confirmation=1
https://kalabin-yoga.ru Это 2 часть демонстрации экстремальных возможностей человеческого тела. Индусские йоги мрачно прифигели. Они-то думали что сами перцы, а оказалось, что вовсе нет. Не пытайтесь повторять,