Мы ранее уже знакомили вас частично, дорогие зрители нашего канала, с крийя йогой. В этот раз мы подготовили для вас полноценную практику крийя йоги на 50 минут.
Это видео для тех, кто осознанно движется по пути йоги, и для тех, кто просто хочет поддерживать свое физическое тело в здоровом состоянии.
Однако, необходимо сказать, что крийя-йога принимает только
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
Упражнения от йога подходящи за хора с болки в гърба и кръста, скованност в раменете и обездвиженост. Могат да се правят всеки ден, без значение сутрин или вечер.
❤️ Харесайте видеото и разгледайте и другите практики в канала ❤️ 50+ видеа
? Не забравяйте да се абонирате за моят Youtube канал и така ще бъдете първи информирани за новите видеа.
❤️Пишете ми в коментар
Приятная разминка перед йогой или другой тренировкой. Так же вы можете выполнять данный комплекс в качестве самостоятельной утренней зарядки, даже не вставая с кровати.
После разминки вы можете выбрать видео с любой подходящей для вас практикой у меня на канале, например это — Йога для новичков: https://www.youtube.com/watch?v=r59Oz6KmAXQ&t=4s
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
Хатха йога. Общеукрепляющий комплекс. Включает в себя силовые асаны, асаны на баланс и развитие гибкости. Выполняя эту практику, Вы хорошо проработаете свое тело и сознание, улучшите кровообращение во всем организме, что благотворно скажется на Вашем самочувствии! Хорошей практики, друзья! ☀️?
Звук немного не качественный получился, но слышно хорошо!)
Йога утром — это отличная тонизирующая утренняя зарядка для тела! Хорошее самочувствие и настроение вам обеспечено на весь день!
Сурья Намаскар — это повторяющийся комплекс не сложных упражнений. Короткая практика, всего 8 минут, но достаточно энергичная.
Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCV-NGdbUj6RHXivUHqD38tA/featured