Проработка всего тела за 20 минут! Растяжка, сила, выносливость.
Полный курс по ссылке: http://yoga-work.ru
Курс состоит из 7 уроков по 30-50 мин. Рассчитан на ежедневную практику.
Повторяя этот курс вы подниметесь от уровня новичка до профессионала.
Восстановите тонус, гибкость, подтянете тело и укрепите стрессоустойчивость!
Инструктор Yoga Work
⚙ПОЗА УЗНИКА. Ассиметричная асана — не забывайте прорабатывать и вторую сторону.
⠀ ?На связи https://www.instagram.com/zoarkey/ и подкаст #зоркийобасане
⠀ ?Ставьте ♥ если было интересно. Так я понимаю, что надо продолжать делать разборы дальше?
⠀ ??Эта асана одна из моих любимых. Без неё практически не обходится не одно моё занятие «Здоровая
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок?? https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео ?? https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
YogaWork- это понятные видео-уроки по йоге, дополненные схемами и разборами упражнений.
Мы создали базу эффективных уроков от сертифицированных преподавателей со стажем от 7-лет.
Смотрите видео: йога для начинающих
Купи полный курс, перейди по ссылке http://goo.gl/Yu7qP4
Вступай в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Подписывайся в инстаграм https://instagram.com/yoga_online_?igshid=1gb0hckz34l3u