Этот небольшой комплекс для тех, кто только начинает знакомиться с йогой. Лёгкий и приятный и в то же время активный и динамичный.
Для тела и души=)
Всем моря и тепла!
Источник
ЙОГА для начинающих. ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ комплекс с элементами ПРАНА-ВЬЯЯМЫ. Илья Чернышов.
Представляем видео «Йога для начинающих. Общеукрепляющий комплекс с элементами Прана-вьяямы». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Илья Чернышов. Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте https://asanaonline.ru/
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Bikram Yoga Workout — 🔥 60 Minute Hot Yoga with Maggie Grove
Enjoy this sweaty inspiring Bikram yoga class led by acclaimed Los Angeles yoga teacher Maggie Grove.
View our 90 minute Bikram Yoga class here: https://www.youtube.com/watch?v=1e2pDKZHNaI
Maggie’s open and approachable teaching provides beginners and advanced Bikram students alike an opportunity to gently challenge themselves. Maggie provides
Йога комплекс: медитация и позы стоя — часть 1. [Фитнес Подруга]
Йога – это широкое учение, которое пришло к нам из Древней Индии. Йога включает в себя духовные, психические и физические практики. Самое популярное направление в мире – хатха-йога. Это универсальная практика, которую отлично можно вписать в трудовые будни. Хатха-йога развивает гибкость и поддерживает здоровье суставов. Весь комплекс состоит из асан,
Partner yoga
Комплекс парной йоги. Преподаватели Ольга Гончарова и Ирина Трохимчук
http://yogalike.ru/
Источник
Yoga
Klassiska yogapositioner (asanas) utförs separat eller i följd för att stärka kroppen, öka vår rörlighet och kroppskännedom.
Источник