За да не изпускате новите епизоди на подкаста, абонирайте се през избрана от Вас платформа на http://yogavibe.buzzsprout.com/
Повече за студия Йога Вайб: https://linktr.ee/yogavibe
За епизода:
В новия епизод на Yoga Vibe Podcast решихме да Ви срещнем с вдъхновяващата Виолета Димитрова. Вио е преподавател с дългогодишен опит и нейният оригинален и автентичен
?20 минутна йога практика за тонус и жизненост през целият ден. Упражненията са подходящи за и за начинаещи.
❤️ Харесайте видеото и разгледайте и другите практики в канала ❤️ 50+ видеа
? Не забравяйте да се абонирате за моят Youtube канал и така ще бъдете първи информирани за новите видеа.
❤️Пишете ми в коментар как се чувствате, идеи за нови видеа и всички въпроси
Йога «как стать здоровым», ориентировано на начинающих, но и продолжающие могут присоединиться и «расслабиться». Как обычно слушайте тело и наслаждайтесь процессом.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего
❤️Для тех, кто хочет получить квалификацию учителя йоги и йогатерапевта, представляю вам мой обновленный курс «Востребованный йогатерапевт ОДА» открыт набор на 7 поток: https://doyoga.pro/teacher
#ЕленаКей #йога #здоровье
??В этом выпуске йоги для начинающих показан комплекс упражнений для растяжки на все тело. Асаны для растяжки улучшат
Заповядайте в нашето ново онлайн студио https://yogavibe.online/virtual-studio !
Графикът на студията Йога Вайб е наличен на https://yogavibe.net
Следете и Фейсбук страницата ни https://www.facebook.com/yogavibesofia/
Имаме и онлайн платформа с професионално заснети видео класове https://yogavibe.online, достъпни неограничено, навсякъде
Живая практика и максимально эффективные асаны, которые позволят ощутить любовь к себе и принятие своего тела! Готовы хорошенько попотеть (и заодно похудеть) с помощью красивых йога движений — Виньяс? Добро пожаловать в Школу Флоу онлайн!
ТАЙМКОДЫ:
01:30 Что такое Школа Флоу и для кого это занятие
03:43 Начало практики
ВНИМАНИЕ! Запись с прямой
Фитнес йога- это микс плавной йоги, и функциональной нагрузки с повторениями и хорошей нагрузкой.
Данная тренировка отлично подойдет тем, кому противопоказаны высокий пульс и интенсивные нагрузки.
Упражнения сочетают в себе разнонаправленные движения для различных групп мышц.
Фитнес йога- отличный способ восстановления после родов.
Фитнес- йога