#42 Методы расслабления в практике Ицюань
Слушать далекий звук
Купание в воде
Капли воды
По пояс в воде
Все тело в воде
=================================
Поддержать канал:
Серия видео, он-лайн тренинг. Цигун 21 века, ментальная тренировка бойца, медитация на месте
#41 Методы расслабления в практике Ицюань
Общее расслабление
Расслабление «улыбка»
Расслабление по линиям
=================================
Поддержать канал:
Серия видео, он-лайн тренинг. Цигун 21 века, ментальная тренировка бойца, медитация
Каждый из нас знаком с ощущением недостатка сна. В голове туман, тело болит от усталости, ну а ты сам готов уснуть в любой момент в любом месте. В наш век стремительно живущего общества стало уже не так-то просто выспаться полноценным здоровым сном.
Многие люди в таких случаях надеются на бодрящее действие чашки кофе или банки энергетика, но учёные выяснили,
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок?? https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео ?? https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок?? https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео ?? https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок?? https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео ?? https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
АНТИДОТ: https://www.youtube.com/watch?v=4jijqiFZtIU&t=1s
____
Канал для изучения английского языка Cool English: https://youtu.be/t0Guw7KShlk
Диктор
Инстаграм: https://www.instagram.com/ira_obrezkova/?hl=ru
Группа вк: https://vk.com/irina_obrezkova_official
___
«Как медитация изменила мою жизнь»
Мамата Венкат