В данном видео мастер Чэнь покажет как делается 2-я практика «Стиля корней», данный цикл упражнений является базовым упражнением цигуна. Движения должны быть плавными и неторопливыми. Данная практика позволяет снять стресс после тяжелого рабочего дня и сохранить здоровье на долгие годы.
Контакты мастера Чэня/ Master Chen’s contacts:
Рубрика: Практики и Лекции на видео
Видео по теме Развитие Человека: Медитации, беседы с Мастерами, исследования, тайны внутреннего и внешнего мира, Психология, Здоровье, Буддизм, Цигун, Йога, Боевые искусства, Адвайта.
Йога для спины начинающим
Про важность укрепления позвоночника, про упражнения для спины, про необходимости развития позвоночника, его гибкости написаны сотни и тысячи статей. Но больше всего работ авторов посвящено именно способам восстановления спины и позвоночника. Множество людей в поисках способов избавления от возникших проблем со спиной, болезненных ощущений в теле
Пульс под контролем. Занятия при аритмии
Попасть на личный прием к д.м.н., профессору Бубновскому С.М. можно по ссылке: http://www.xn—-btbaefznfzegcbpyvg.xn--p1ai/?utm_source=youtube
Аритмия – это распространенная патология, которая нарушает сердечный ритм. Существует много разновидностей изменений сердечного цикла, среди которых самой опасной считается аритмия пароксизмального
ЦиГун -Якорение Дыхания
Сопроводительная практика ЦиГун — якорение дыхания. Для расслабления, улучшения сна и в качестве меры безопасности для занимающихся энергетическими практиками.
Источник
АНТИГРАВИТИ. Растяжка и йога в гамаках. Вся правда от создателей
Сегодня мы поговорим с Алексом Шлемппом, Управляющим партнером Antigravity Fitness (Alex Schlempp, Managing Partner). Алекс был у самых истоков Антигравити и фитнеса в гамаках, ведь компания и является создателем этого направления.
Что вы узнаете из этого видео:
00:00 Начало видео
01:44 Как появилось направление Антигравити
Изначально Антигравити
Жиросжигающая йога / Попа и ноги
Йога для жиросжигания. Комплекс на 30 минут + шавасана. Акцент на проработку ног и попы. Перед вами полноценный йога воркаут комплекс для похудения. Для достижения большего эффекта следует снизить потребление калорий (сократить калорийность блюд). Я сам стараюсь не есть после 18 часов вечера, и вместе с ежедневной практикой йоги получаю эффект максимальной
Цигун комплекс для разминки.
Июнь 2020 г. Нарочанский заповедник, агроусадьба Голубые Озера.
Уникальные программы ЗОЖ для всей семьи.
Активный отдых + Оздоровительный Цигун.
Цигун лагеря сезон, весна-лето 2021. Подробное описание и заявка на участие по ссылке.
https://healthqigong.by/qigong-tour-belarus
#цигун
#оздоровительныйцигун
#цигундляначинающих
#цигунонлайн