«Огонь и лёд»
В далеком горном монастыре жил молодой послушник. Целыми днями он изучал писания, в надежде познать секреты долгожительства и счастья. Но чтение требовало усилий и отнимало уйму времени. Тогда он обратился к настоятелю с вопросом. – зачем – спросил он – я трачу столько времени на изучение писаний? У меня есть тело и есть сознание –
Что будет, если сделать 108 кругов Сурья Намаскар подряд? Это базовый комплекс упражнений йоги на баланс, пресс, руки, спину, дыхание и внимание. Попробуй выполни. Задай челлендж сам себе! Побороть свою лень или барьеры тела — это победа!
Как делать Сурья Намаскар https://youtu.be/YJ7k9LkImqk
Мой Спорт и ЗОЖ https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNgmK38SNKNS2qgH303iHLB8SrphvqcV
https://clck.ru/PodS3 — УЧАСТВУЙТЕ со СКИДКОЙ на женском онлайн марафоне с Екатериной Фёдоровой «Секретный Код молодости и здоровья»!
УТРЕННЯЯ ЙОГА | Йога для начинающих | Хатха йога
https://clck.ru/JrDsN — получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой «Даосские секреты омоложения и устранения женских
Первый онлайн курс со мной. 10 практик детокс-йоги для женщин — https://www.udemy.com/course/onavolnadetoxyoga.
Осознанной практики!
Поддержать проект — https://yasobe.ru/na/onavolna_yoga
Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале 🙂
Второй канал: https://www.youtube.com/channel/UCyNWYZ8eF7stS95DkbeLUUQ
Instagram:
Первый онлайн курс со мной. 10 практик детокс-йоги для женщин — https://www.udemy.com/course/onavolnadetoxyoga.
Потоковая практика с балансами стоя, подойдет для всех уровней.
Осознанной практики!
Поддержать проект — https://yasobe.ru/na/onavolna_yoga
Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале 🙂
Второй канал: https://www.youtube.com/channel/UCyNWYZ8eF7stS95DkbeLUUQ
Болят суставы? Тело «не слушается»? Пора его пробудить с помощью йога-разминки и дыхательных практик. И Шавасаны в конце!?
СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО ПРОГРАММУ «ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ» В PDF https://www.moreles.ru/download
Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/
Блог https://www.moreles.ru/blog
АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок?? https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео ?? https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book