Активировать промокод YOGA21 и получить скидку 30 % на ВСЕ МОИ КУРСЫ ПО ЙОГЕ И МЕДИТАЦИИ можно на нашем сайте https://vvprofitness.by/
C международным днем йоги!
В этом отрывке из курса силовой йоги для стройности и похудения YogaFIX мы занимаемся силовой флоу- йогой для стройных ног, бедер и ягодиц. Выполняйте все асаны в вашем темпе, в вашей амплитуде,
Метка: йога для начинающих
Промо | Yoga Workout Quest Dozen#2 (сет на 12 комплексов) | Андрей Сидерский
https://yoga-masters.com/dlya-trenirovki-vsego-tela/yoga-workout-quest-dozen2/
Вторая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. 11 часов практики! Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment
Движение полумоста. Ардха сету бандха крийя – Позы йоги для начинающих.
Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
??♀️??♂️Как делать: Согните ноги и поставьте пятки ближе к тазу. Стопы находятся под коленями, параллельно друг другу.
Мужская сила за 25 минут – Йога для начинающих.
Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
Серия уроков «Мужская сила» призвана обратить внимание на физиологические аспекты немаловажной для мужчин области жизни.
Хатха йога — сила и статика 45 мин | Йога дома
Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261
Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы — так же пишите в комментариях.
Ссылки на мои каналы:
ВКонтакте — https://vk.com/yoga_namaste_ru
Движение укрепления спины сидя. Вистрита сиддха крийя – Позы йоги для начинающих.
Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
??♀️??♂️Как делать: Разведите руки в стороны и соедините их за спиной. Сцепите пальцы рук. Поднимайте прямые руки за спиной
Йога / утренний комплекс пробуждения / уровень "начинающий" / Алексей Казубский
Ориентировано на начинающих, но и продолжающие могут присоединиться и «расслабиться». Как обычно слушайте тело и наслаждайтесь процессом.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.