Ссылка на марафон «Неделька»: https://youtube.com/playlist?list=PLH1kL4sKk-v9D4xJNb_Y6M9qEVIHY76c5
При занятиях йогой очень важно соблюдать определенный режим: необходимо чередовать развивающие и восстанавливающие практики. После нагрузочных занятий в нашем организме запускается процесс восстановления, который занимает
На этом занятии вас ждет достаточно разнообразная практика. У вас будет возможность прощупать границы самоконтроля в рамках различной работы. Мы пройдём через силовую практику, проверим способность сохранять внутреннее – психологическое равновесие в балансовых асанах, компенсируем все вышеперечисленное в гибкостном блоке и завершим практику
«Остужая раджас»
Опираясь на философию санкхьи, раджас — это внутренний огонь — качество человека, находящегося в состоянии повышенной активности. Мир часто требует от нас быть деятельными и активными — «хочешь жить — умей вертеться»… Но чрезмерная активность, как любая крайность, приводит
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online/#donation
На этом уроке мы с вами вместе разомнем все свое тело: руки, ноги, потянем спину. Будет много наклонов и вытяжений.
Это урок йоги подойдет тем, кто хочет интенсивно позаниматься 30 минут и укрепить ноги и пресс.
Рекомендую делать 2-3 раза в неделю. При регулярном выполнении
? Посетите наш сайт! ? http://slavyoga.ru
[̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a]
? Магазин оригинальной одежды из Индии ? для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ https://goo.gl/XnvgpT
Интервью мастера йоги и основателя направления ? Яр-Йога — Владимира Калабина проекту SLAVYOGA
? Посетите наш сайт! ? http://slavyoga.ru
[̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a]
? Магазин оригинальной одежды из Индии ? для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ https://goo.gl/XnvgpT
Интервью о йоге Сергея Чернова проекту «Мир знания» на VIII Международном фестивале духовных