Первое занятие из цикла тренировок, посвящённых Ушу и Цигун.
Шамиль Гайсин познакомит с основными движениями Ушу и Цигун, положением тела и дыханием во время упражнений.
Ушу в настоящее время имеет спортивно-прикладной характер, Цигун оздоровительно-лечебное направление. Оба направления предполагают хорошую разминку, проработку суставов, работу
Первый онлайн курс со мной. 10 практик детокс-йоги для женщин — https://www.udemy.com/course/onavolnadetoxyoga.
Осознанной практики!
Поддержать проект — https://yasobe.ru/na/onavolna_yoga
Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале 🙂
Второй канал: https://www.youtube.com/channel/UCyNWYZ8eF7stS95DkbeLUUQ
Instagram:
Помощь каналу приветствуется.
Сбербанк /4817 7601 6966 5001/
ВТБ 24 /4272 2901 7813 7733/
Продолжаем знакомство с жестким нэйгун вьетнамо-китайской школы Хонг За Куен.данное упражнение направленно на оздоровление и укрепления позвоночника, профилактика различных заболеваний. Если у вас грыжа , протрузия и острые боли , то перед работой с этим упражнение
Упрощенный вариант выполнения комплекса дыхательной гимнастики Цигун — 8 отрезов парчи, в положении сидя.
Предназначен для профилактики и укрепления дыхательной системы.
Можно выполнять в любом состоянии здоровья, с учетом бережного отношения к себе.
В этом видео представлена первая часть комплекса состоящая из 4 упражнений.
Требования к
ШАВАСАНА — Техника Глубокого Расслабления https://youtu.be/2_y9ZORP3Fo
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
https://www.labirint.ru/top/kiberjuly/?point=red — покупайте книги в Лабиринте!
Промокод RRBOOK — до 23 июля к заказу от 1000 рублей дает в подарок блокнот. Доставка до 23-го июля бесплатная.
Картофель — это не просто корнеплод, это корнеплод с крайне богатой историей. Ставший сейчас привычным по всему миру когда-то он был невероятной
«Менино quem te в Феса?
Quem Тэ Дэу отпуска Guarida Танта?
Quem те mostrou а белеза?
Де Дентро dançar брига да?» / Роналдо Сантос
В вольном переводе:
«Мальчик, кто создал тебя?
Кто дал тебе так много жилья?
Кто научил тебя красота?
Танцы в борьбе?»
Всегда думал, что эти линии были так точно запечатлеть: “кто научил тебя красота танца в бой?”