⭐️
Подпишитесь на мой инстаграм. Там много полезного и интересного)https://www.instagram.com/vvprofitness/
⭐️
CТИЛЬНЫЙ ТОП ПРЕДОСТАВЛЕН МАГАЗИНОМ СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ — http://dffitness.by/
Эта интенсивная силовая йога позволит за 20 минут задействовать все тело с акцентом на ноги, руки и мышцы кора. Это жиросжигающая виньяса-йога позволяет
Мой секрет энергичного начала дня — легкая йога зарядка на каждый день! Приветствие Солнцу — Сурья Намаскар — это последовательность Хатха йоги, которую я адаптировала специально как йога ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! А это значит, что здесь не будет сложных асан, таких как планка и чатуранга!
Эта йога разминка и растяжка — одна утренняя практика
Всем привет! Выкладываем новое видео-Виньяса в потоке! Данная последовательность подходит как среднему уровню так и продвинутым практикующим!
Источник
Записала небольшую последовательность флоу, чтобы видеть и отслеживать свой прогресс.
Идеальный каучуковый коврик, на котором я занимаюсь — https://yogamatic.ru
По промокоду «inivinka» скидка на любой коврик 10% ?
Так же приглашаю всех присоединиться к нашим групповым занятиям в Москве.
Подробная информация по ссылкам:
Instagram:
У древних греков для обозначения одного, с нашей точки зрения понятия, зачастую использовалось несколько различных значений. Так слово «любовь» имеет 7 различных имён на древнегреческом, а слово «время» — два. Первое – «хронос», означающее время в привычном нам понимании, как нечто имеющее хронологическую последовательность. Второе – «кайрос»
Болят суставы? Тело «не слушается»? Пора его пробудить с помощью йога-разминки и дыхательных практик. И Шавасаны в конце!?
СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО ПРОГРАММУ «ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ» В PDF https://www.moreles.ru/download
Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/
Блог https://www.moreles.ru/blog
АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT
Живая практика и максимально эффективные асаны, которые позволят ощутить любовь к себе и принятие своего тела! Готовы хорошенько попотеть (и заодно похудеть) с помощью красивых йога движений — Виньяс? Добро пожаловать в Школу Флоу онлайн!
ТАЙМКОДЫ:
01:30 Что такое Школа Флоу и для кого это занятие
03:43 Начало практики
ВНИМАНИЕ! Запись с прямой